Was ist DYNOSTICS?

DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel-und Leistungsanalyse, das über die Atmung Deinen aktuellen Stoffwechsel-und Fitnesszustand ermittelt. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Leistung steigern, den gesamten Körper definieren oder einfach nur gesund leben möchtest–du solltest deinen Körper kennen, um dich richtig zu ernähren und richtig zu trainieren. Mit einer Stoffwechsel-und Leistungsanalyse erfährst du alle wichtigen Parameter deines Körpers, so dass du danach genau weißt, wie dein Stoffwechsel funktioniert. Aufbauend auf deinen individuellen Werten kannst du über die DYNOSTICS App deine maßgeschneiderten Empfehlungen für deine optimale Ernährung und ein auf dich abgestimmtes Training abrufen oder langfristig mit mir in einen 1zu1 Coaching deine Ziele noch gezielter erreichen. Ganzheitlich und hocheffektiv erreichst du so deine gesteckten Ziele! Es sind deine Ziele, deine Werte, dein Erfolg

Wie wird eine DYNOSTICSStoffwechselanalyse gemacht?

DYNOSTICS bietet zweiverschiedene Stoffwechselanalysen an:

DYNOSTICS nutritionist die smarte Stoffwechselanalyse im Ruhezustand. Während du liegend oder sitzend zur Ruhe kommst, wird 5 Minutendeine Atmung überwacht und deine Atemgase gemessen. Diese Analyse ermittelt u.a. deinen Grundumsatz, deinen Leistungsumsatz und die Energiequellen, aus der dein Körper seine Energie bezieht. Abgestimmt auf deine Werte, kannst du maßgeschneiderte Empfehlungen für deine Ernährung und dein Krafttraining erhälten.
DYNOSTICS performance ist die smarte Stoffwechselanalyse unter Bewegung und wird auch Leistungsanalyse genannt. Während du dich ca. 15 Minuten auf einem Laufband oder einem Radergometer bewegst, misst DYNOSTICS deine Puls-und Atemgaswerte. Du erfährst deine Pulsbereiche, welche dir z.B. sagen, wann du am meisten Fett verbrennst, wie du deine Leistung steigerst und ab wann deine Muskeln übersäuern.
 

Warum sollte ich eine DYNOSTICS Stoffwechsel Analyse machen?

Ein Arzt wird niemals operieren ohne die Verletzung zu kennen–wenn er nicht diagnostizieren kann, dass der Patient Probleme mit seinem Blinddarm hat, kann der Arzt ihn auch nicht behandeln. Genauso ist es mit deinem Training und deiner Ernährung–wenn du nicht weißt, wie dein Körperfunktioniert und welche individuellen Anforderungen er an dich stellt, kannst du dich nicht richtig um ihn kümmern. Nur mit einer Stoffwechsel-und Leistungsanalyse kannst du deine Werte herausfinden und dich optimal darauf einstellen! Ob du nun Muskeln aufbauen oder Gewicht reduzieren willst, du deine Leistung steigern oder das Ziel Bodyforming verfolgst, mit DYNOSTICS lernst du deinen Körper kennen und kannst effizient, einfach und vor allem völlig individuell deine Ziele erreichen.

Wie oft sollte ich eine Analyse wiederholen?

Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainings-und Ernährungsstrategie werden sich natürlich mit der Zeitverändern. Du trainierst und ernährst dich nach deinen individuellen Anforderungen, erreichst Ziele und wirst vielleicht neue Ziele anstreben. Daher empfehle ich dir nach drei Monaten, spätestens aber nach einem halben Jahr eine erneute Messung durchzuführen, um gegebenenfalls deine Ernährungs-und Trainingsstrategie an den veränderten Körper anzupassen. Du wirst deutlich erkennen, wie sich dein Körper positiv verändert hat.